Bienvenue sur therapie-vannes.fr , Léa Daganaud
Psycho - praticienne
Praticienne en art - thérapie
1.
Psycho-praticienne
individuelle
Un espace d'écoute et de soutien pour mieux vous comprendre et avancer à votre rythme.
2.
Psycho-praticienne collective
Un temps pour soi, porté par la force du groupe, pour grandir ensemble avec bienveillance.
3.
Art-thérapie individuelle
Exprimer ce que l’on ressent, sans jugement, à travers la création.
4.
Art-thérapie collective
Des séances collectives d’art-thérapie pour explorer, s’exprimer et avancer en toute sécurité.
Vous reconnaissez vous ?
🔍 Des signes qui ne trompent pas…
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Vous avez du mal à vous endormir ou vous vous réveillez en pleine nuit sans raison.
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Vous avez souvent une boule au ventre, des tensions dans la poitrine, ou un nœud dans la gorge.
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Vous vous sentez épuisé(e) même après une nuit de sommeil.
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Vous ressentez une anxiété diffuse, sans vraiment savoir pourquoi.
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Vous avez du mal à vous concentrer, l’esprit constamment occupé.
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Vous vous sentez submergé(e) par vos émotions ou en perte de contrôle.
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Vous ressentez un mal-être constant, sans pouvoir le nommer précisément.
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Vous avez parfois l’impression de jouer un rôle, de ne plus savoir qui vous êtes vraiment.
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Vous vous isolez, ou vous vous sentez incompris(e), même entouré(e).
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Vous avez du mal à dire non, à poser vos limites, ou à prendre soin de vous.
Ces signaux ne sont pas "dans votre tête". Ce sont des alertes que votre corps et votre esprit vous envoient. Ensemble, nous pouvons les comprendre et les apaiser.
therapie-vannes.fr
Léa Daganaud
Je suis praticienne en art-thérapie et psycho-praticienne certifiée, et je vous accueille dans un espace d’écoute, de présence et de respect, où vous pouvez vous déposer en toute sécurité, sans jugement et à votre propre rythme.
Vous traversez peut-être une période où tout semble flou ou trop lourd.
Des troubles du sommeil, une boule au ventre, un stress constant, une fatigue émotionnelle, une sensation de vide…
Parfois, les mots manquent, ou tournent en rond. Parfois, on ne sait même plus exactement ce qu’on ressent. Et c’est justement là que commence le chemin thérapeutique.
💬 En tant que psycho-praticienne, je vous accompagne dans un travail de parole et d’écoute active, pour vous aider à mettre du sens sur ce que vous vivez, à vous reconnecter à vous-même, et à avancer, un pas après l’autre.
🎨 Avec l’art-thérapie, je vous propose également un espace d’expression créative : collage, dessin, peinture, écriture… Ici, il ne s’agit pas de savoir faire "beau", mais de laisser émerger ce qui a besoin de sortir, en douceur, autrement que par les mots. La création devient un support, un miroir, un chemin vers soi.
Chaque accompagnement est personnalisé : je m’adapte à qui vous êtes, à ce que vous apportez, et au rythme qui vous convient. Mon rôle est de vous offrir une présence solide, bienveillante et professionnelle, pour vous soutenir dans votre démarche de transformation.
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🧭 Avant de prendre rendez-vous
Avant toute première séance, je propose un échange téléphonique d’environ 10 minutes, gratuit et sans engagement.
Cet entretien me permet de mieux comprendre votre situation, vos attentes et de répondre à vos éventuelles questions.
C’est également l’occasion de vérifier ensemble si mon accompagnement en tant que psycho-praticienne et praticienne en art-thérapie correspond à vos besoins du moment.
Ce premier contact est essentiel pour poser les bases d’une relation de confiance, dans un cadre bienveillant, clair et respectueux de votre rythme.
👉 Pour fixer ce premier échange, vous pouvez me contacter par :
– Téléphone : 06 07 16 64 13
– E-mail : lea.artpsy@gmail.com
Je vous répondrai dans les plus brefs délais.
1.
Anxiété
2.
Estime de soi
3.
Dépression
4.
Gestion de la colère
5.
Stress